Katsu のランニングブログ - アーカイブ

学生時代は中、高、大と運動部で体を鍛えるも、社会人となってからはあまり体を動かすことなく、いつのまにかポッチャリ体型に。７５キロまで太り、これではいかんと、第１回東京マラソンを機にメタボ解消の為、数十年ぶりに走り始めました。はじめは、１００メートルも走れなかった状態から徐々に進化し、体重も１２キロ減少し今では６２，３キロ。体脂肪率は９～１１％と昔の体型に戻ってきた。その後も走ることにのめり込み、第２回東京マラソンを完走するところまで進化してきました。　練習は、職場が遠く、遠距離通勤の為、普段は駅から職場までの片道１．５キロのウォーキングのみで、基本は土日の２日間、江戸川河川敷を走ってます。　北総線を基点に、上流は常磐自動車道付近。下流は海までの区間を１０～３０キロほど、千葉側を走っています。　四季の移り変わりを楽しみながらゆっくりランしてます。