Katsu のランニングブログ

ブログの第一報が風邪とは、あまり幸先のよくないスタートを予感させますが、そんな事はさておき、今日も走りに出掛ける。　昨日は風邪にもかかわらず、海まで２０キロのコースを走りに出掛け、河口付近での折り返しで、体調不良がどっときて大変な目にあったので、今日は短めに１０キロのファルトレク。　（河川敷を走っているので、橋と橋の間の土手を急走、橋や鉄橋をくぐる時を緩走する変形インターバル。急走、緩走の距離が違う。）　暖かい南風で、非常に走りやすい気候だが、体が非常に重い。それでも前にランナーが見えてくるとエンジンがかかるのが不思議。３０キロ程度のＬＳＤ(スロージョグ）をやっている時は色んなランナーやちょい早めのジョガーに抜かれて、結構抜かれる時にエネルギーを吸い取られるが、ペース走やインターバルをやっている時は逆に、人を抜く時にエネルギーをもらえる感じがして楽しい。　この後のレースは４月のかすみがうらマラソンとその２週間前に調整用として走る吉川なまずの里マラソン（ハーフマラソン）のみ。今シーズンもあと少し。有終の美を飾りたいものだ。