Katsu のランニングブログ

今日東京マラソンの記録証が届いた。

記録：３：４３：１０（グロス）　３：３８：３８（ネット）
　　　　３８７８位／２０７２８人中
　　　　　６３５位／２８４８人中（年代別）

５キロのスプリットタイムも載っている。
　５ｋｍ：：　３１：３９
１０ｋｍ：：　２４：５０
１５ｋｍ：：　２４：２２
２０ｋｍ：：　２４：２２
２５ｋｍ：：　２４：２６
３０ｋｍ：：　２５：４０
３５ｋｍ：：　２８：１１
４０ｋｍ：：　２７：５４
Ｆｉｎｉｓｈ：：　１１：４６

これを見ると、スタート時のロスと後半の失速が痛い。スタート時の自己計測では号砲からスタートラインに達するまでに６分かかっていたし、スタートライン超えても人が多くてうまく走れなかった。　また、３０ｋｍ過ぎたあたりからタイムが落ち始め、３５キロでは急激に落ちて、壁を感じさせる。次回はこのタイムの落ちを如何に最小限に食い止めるかが課題かな？

靴を買いました。　練習用でサポート機能が高そうな靴ということで、
今回はアディダスのアディゼロテンポ。
今までは学生時代がアシックス。　昨年走り始めた頃からはミズノ。
アディダスというとサッカーシューズのイメージが高いのだけれど、最近評判がいいのでちょっと気になってました。
今使っているミズノのウエーブライダー９と履き比べてみます。
本当はウエーブライダー１１をネットで探していたんだけれど、テンポが
ネットオークションで安かったので衝動買い。

靴遍歴は次の通り
練習用）ウエーブボイジャー→ウエーブライダー９→ウエーブライダー９
試合用）ライトスカッドウエーブ（ミズノ）